Los fabricantes de energía, que describen las propiedades beneficiosas y los efectos de curación y terapéuticos de sus productos, afectan los lugares de consumo más "dolorosos". Además, recopilan una lista muy larga. Entonces, ¿el uso de energía de la energía nos da de acuerdo con sus propios fabricantes?
- Nutrición del equilibrio. Este producto proporciona al cuerpo todos los ingredientes útiles, vitaminas, minerales y fibra, Ayuda a la función del tracto gastrointestinal como un reloj. El poder da fuerza y energía debido a la composición equilibrada según la proteína, las grasas y los carbohidratos.
- Corrección excesiva de peso. Se dice que la energía ayuda a controlar su apetito debido al "uso de grasas y carbohidratos", lo que obliga al cuerpo a gastar sus reservas de grasa, lo que inevitablemente conduce a la pérdida de peso.
- Cambia tu dieta regular. Después de que alguien intente seguir uno de los programas recomendados, no volverá a la dieta regular. Producto cambiará completamente el hábito y el sabor de la comida, reemplazar todos los productos peligrosos solo son útiles y naturales.
- Curando a todo el organismo. Empiece a usar energía todos los días, Serás más joven y saludable, que aparecerá en el colesterol disminuido, la normalización de la presión arterial, elimina las libras adicionales, la prevención de la aterosclerosis, la normalización del azúcar en la sangre, etc.
- Mejora del rendimiento. Uso diario de productos Incluido con mayor pasión, energía y rendimiento,Excluye cualquier inanición, fatiga y ansiedad. Aumenta los contenedores de oxígeno en la sangre, contribuyendo a atletas más grandes de durabilidad y sus mejores ajustes a los tipos más nuevos de entrenamiento (Tabata, CrossFit, VIT).
- Masa muscular de la agrargia. Junto con los efectos de este peso milagroso, también hay un gran efecto te permite aumentar la masa muscular. Tales remedios para 1. Cualquiera que sea el problema que sienta, los fabricantes de Ed se han preocupado primero por la solución.
- Recuperación después del entrenamiento. Esta es una herramienta única para la adición de glucógeno y fluido en el cuerpo del atleta Después de un entrenamiento de fuerza dura.
Esto está lejos de todos los efectos útiles de los fabricantes (los padres que aman sus "ideas" declaran abiertamente 3 veces más, no los veo todos los puntos, porque creo que todos ya entienden que esta es una bebida mágica que puede salvarlo de la obesidad y de los dolores de cabeza junto con los trastornos estomacales.
Recomiendo no confiar ciegamente en estos argumentos con fluidez, sino para abordar el estudio de este tema desde el otro lado, después de aprender la composición en detalle y comprender si el cóctel de cóctel es verdadero, como un producto único que puede reemplazar todos los alimentos ordinarios y, lo más importante, cambiar su vida más allá del reconocimiento?
¿La composición única del producto y los productos pueden alimentos y valor energético aseguran el logro de los objetivos declarados por el fabricante?
Mito 1: una dieta equilibrada
Ahora la "dieta equilibrada" se llama verdadera, en realidad, todos los alimentos, que se pueden llamar correcto o saludable, que no se incluye en todo tipo de "desechos gastronómicos" en forma de chocolate, barbilla, comida rápida, bebidas dulces, etc.
Pero, de hecho, una dieta equilibrada es una dieta que proporciona al cuerpo todos los nutrientes necesarios: proteínas, grasas, carbohidratos, minerales, vitaminas, fibra y agua. Además, todos estos ingredientes deben provenir de diferentes fuentes de alimentos. Si solo un producto (por ejemplo, leche) diariamente, no cubrirá completamente todas las necesidades de su cuerpo en micro y macronutrientes, aunque contendrá proteínas, grasas, carbohidratos y minerales con fibra.
Esta leche contiene un cierto conjunto de nutrientes que no cambian hoy, mañana y el día después de mañana. Esto también se aplica a nuestras maravillas. Aunque los fabricantes se aseguran de que la energía sea un verdadero producto, un producto equilibrado para proteínas, grasas y carbohidratos para todos, tengo una gran duda al respecto.
Como referencia:
SOI y proteína de maní son las especies de proteínas más baratas. La proteína SOI no es inferior a la proteína de la leche solo si el suelo está aislado.
En casi toda la línea de energía, la proteína de soya está en primer lugar, por lo que hay una proteína de frijoles y en algunos tipos de mezcla hay proteína láctea.
Como puede ver, solo 2, a veces 3 tipos de proteínas son parte del cóctel de energía. ¿Pero qué pasa con la proteína de carne? ¿Pez? ¿Huevos? ¿Dónde obtener este tipo de proteína al cuerpo?
Si sigue uno de los programas de energía, entonces dice que para perder peso, debe reemplazar 4-5 porciones con cócteles, y 2 veces al día puede usar "verduras permitidas" en 400 g.
¿De qué dieta tan equilibrada podemos hablar? Si el cuerpo recibe solo un tipo de proteína, grasas y carbohidratos al día, entonces la dieta ya no puede llamarse equilibrada. Sí, resulta ser un cierto período de tiempo en la dieta de uno para lograr varios objetivos (pérdida de peso) o causar deportes (ganancias de secado/masa), pero declarar el equilibrio de la dieta es incorrecto.
Es por eso que la declaración de los altos fabricantes de un producto equilibrado no es más que un truco de marketing para los consumidores y las palabras de juego.
Mito 2: Corrección de peso grande y control del apetito
Este artículo puede ser el más importante. Es el propósito de perder peso que la mayoría de las personas compren este cóctel. Los cócteles de energía se venden con la promesa de que sus productos pueden ayudar a perder kilos de más en poco tiempo, sin usar ningún tipo de dieta. Pensemos en ello, ¿es cierto, y qué tipo de "pérdida de peso" es este cóctel único?
Es importante comprender que el número de grasas y carbohidratos utilizados diariamente se ve más afectado por el proceso de pérdida de peso. Bueno, ahora vemos lo que tenemos.
Nuestra composición de cócteles, en la que los fabricantes nos recomiendan tomar 4-5 veces al día, criando un 1,5% de grasa en leche, que incluye:
- dextrosa (forma de glucosa);
- Jarabe de dexostasas (jarabe de glucosa/jarabe de azúcar/azúcar de uva).
Estos carbohidratos se absorben rápidamente, lo que significa que cuando entran en el cuerpo, aumentan ligeramente el azúcar en la sangre, causando liberación de insulina. Además, la insulina intenta reducir el azúcar distribuyéndolo en células y órganos. Cuando se llenan todos los lugares y depósitos en el cuerpo, la insulina transporta el exceso de azúcar al tejido adiposo. Por lo tanto, el uso de carbohidratos simples (especialmente sin actividad física) no requiere pérdida de peso, sino más bien peso.
Y ahora calculemos cuántos carbohidratos simples usará diariamente si reemplaza 5 alimentos regulares con cócteles.
El número de carbohidratos por día a las 5 es el consumo de energía de un momento:
5x19.1*= 95.5 g.
*Una parte del cóctel contiene 19.1 g de carbohidratos simples.
¡Resulta que en un día usa 95.5 g de carbohidratos! Básicamente, el número está en el límite normal, pero el contenido ... ¡todos estos carbohidratos son simples! Y este es un problema. Y por eso:
- Alguien que quiera perder peso debe tomar un promedio de 1,2 g de carbohidratos por 1 kg de peso, con el 80% de todos los carbohidratos deben obtenerse debido a carbohidratos lentos (cereales, legumbres, pan grueso, macarona de trigo duro)
- Para el proceso de quema de grasa, las condiciones necesarias son el azúcar en la sangre estable. Solo con bajo azúcar, se produce el proceso de quema de grasa y uno perderá peso. Si la insulina siempre se libera en el cuerpo, esto hace que la grasa sea imposible.
A partir de esto concluimos sobre el siguiente momento asociado con el apetito.
Los fabricantes dicen que el uso de sus cócteles reduce el apetito. ¿Bien?
Ya sabemos que cada una de estas técnicas de productos requiere parte de los carbohidratos simples en el cuerpo (19.1 g por cóctel). El siguiente proceso ya lo sabes.
Las preguntas de retórica nuevamente preguntan: "¿De qué tipo de control del apetito podemos hablar?"
El nivel de azúcar en la sangre todo el tiempo aumenta significativamente, por lo que disminuye significativamente. Los niveles inestables están determinados por el uso de carbohidratos simples. Después de su uso, el cuerpo está aburrido, y eres realmente alegre, alegre y enérgico, pero esta condición no dura mucho. Además, la insulina, reduciendo el azúcar en la sangre por debajo de los niveles normales, causando hambre salvaje, y quieres volver a comer algo. Y así sucesivamente en un círculo todo el día.
Creo que ahora quieres hacer una pregunta: "¿Pero qué pasa con la historia real de una persona que puede perder peso con la ayuda de la energía?" Sí, estas historias pueden ser reales, puede que no haya revisiones (aunque estas opciones no necesitan ser completamente excluidas), y también tienen sus propias explicaciones lógicas.
Cuando come de acuerdo con el esquema del desarrollador, es decir, reemplazar de dos a cinco alimentos regulares diariamente con este día de cóctel de carbohidratos blancos, entonces, por supuesto, puede reducir la cantidad de alimentos que come y al mismo tiempo reducir su estómago. El contenido de calorías de su dieta se reduce varias veces, por lo que ocurre la pérdida de peso.
Pero esto sucede exclusivamente cuando cumple con precisión con el circuito de energía especificado en su programa. Si se desvía de un esquema registrado y comienza a comer más frutas, verduras, cereales y otros alimentos regulares, entonces su peso no es lo que se detendrá, aún puede agregar algunas libras adicionales. Así que aquí, como dicen, "si la sartén o desaparecen".
Mito 3: Destacando todo el organismo
Según el fabricante, el consumo diario de energía en su dieta contribuye a la curación general del cuerpo. Y confirman esto con una rica composición de vitaminas, presentada en su mezcla, así como componentes únicos como la bellota y la gelatina real.
Pero personalmente, dudo que su membresía de composición solo gracias a sus propias palabras, cité: "Este es un producto adicional enriquecido con vitaminas y elementos traza. No es apropiado, ¿y qué?
Pero esto no es lo peor, me sorprende más el hecho de que los fabricantes recomiendan usar sus cócteles para los diabéticos: ¡personas con metabolismo de carbohidratos, acompañados del aumento del azúcar en la sangre! ¿Cómo se puede considerar esto?
Hemos aprendido que hay una gran cantidad de carbohidratos rápidos en la composición, y este hecho muestra que no se recomienda usar este cóctel para personas que padecen diabetes. Pero para los fabricantes, aparentemente, en ningún caso, tienen sus propias opiniones sobre esto: "La nutrición adecuada, como saben, contribuye a la normalización de peso y, por lo tanto, a la normalización de la presión arterial, el colesterol, el azúcar en la sangre ...". O más: "Los minerales, las vitaminas y los elementos traza son importantes para que el cuerpo asista, aceptando eso, el deseo de azúcar y azúcar se pierde naturalmente ...".
Se puede contar todas estas bicicletas a la gente común, pero cuando se trata de enfermedades graves (como la diabetes, por ejemplo) aquí, parece que a mis fabricantes y todos los trabajadores no duelen aportar sentido humano y común, y al menos al apagar las calculadoras en sus cabezas, que solo saben cómo calcular los beneficios de vender sus productos.
En general, a expensas del efecto curativo del uso de cócteles, tengo una gran duda. Si tantos fabricantes quieren centrarse en los efectos terapéuticos de sus productos, entonces se debe hablar sobre los efectos de la curación y no promover sus "ideas" como una píldora mágica de todos los problemas humanos. Después de analizar todos los rasgos beneficiosos de este milagro, aparece dicha imagen:
- La energía es nutrición deportiva;
- La energía es una nutrición funcional;
- La energía es un tratamiento y nutrición;
Resulta que la energía solo busca un siglo que pueda curarlo de la obesidad, y desarrollar masa muscular para usted, y curar la diabetes, y prevenir el desarrollo de aterosclerosis y ataque cardíaco, y más. ¡Los cócteles pueden hacer todo! Cualquier deseo por su dinero)))
Mito 4: Mejorar las pistas deportivas
Para desarrollar la masa muscular, mejorar el rendimiento del cuerpo durante el ejercicio y mejorar el proceso de recuperación después, describe fácilmente todo.
Aumento de la masa muscular, junto con el aumento del contenido dietético debido a la adición de cócteles de proteína-carbohidratos para su dieta, más que lógica:
Más carbohidratos y proteínas → más nutrientes ingresan a los músculos → crecimiento de la masa muscular.
Pero con el mismo éxito, puede hacerlo con alimentos regulares, solo aumenta el uso de proteínas y carbohidratos de acuerdo con sus objetivos, y para esto no tiene que comprar un cóctel que pueda pesar 450 gramos.
Calculemos cuánto puede gastar para aumentar la masa muscular usando el producto.
Si sigue el esquema recomendado, para aumentar la masa muscular, debe usar un promedio de 4 porciones al día. En total, el banco pesa 450 gramos es de 15 porciones. Y ahora pensamos cuántos días todo el uso es suficiente para ti.
15/4 = 3.75. Resulta que en tres días y medio, que sea cuatro, tienes suficiente para una lata.
De alguna manera, un poco caro va a bombear, ¿no te parece? ¡He estado en silencio sobre el programa de pérdida de peso donde necesitas usar este cóctel 5 veces al día! Es mejor comer carne y mariscos naturales con verduras frescas, saldrá y más barato y más útil.
Lo mismo ocurre con la recuperación rápida y la mejora del rendimiento corporal después del entrenamiento. No hay un efecto milagroso que se espera que use esta bebida. Después de tomar este cóctel, lo mismo ocurre después de una comida normal: los componentes e ingredientes beneficiosos que forman parte de esta mezcla entran naturalmente en la hormona del flujo sanguíneo y el transporte en todo el cuerpo, proporcionan energía, resistencia y recuperación, y todos los fabricantes están escritos.
Pero nuevamente, repito, puede lograr el mismo efecto en el camino, que es más barato y más común, solo después de entrenar para comer algunos de los carbohidratos y proteínas lentamente.
¿Cuál es la revisión científica de la efectividad de la dieta?
Vivimos en el siglo XXI, donde puede abrir cualquier "puerta cerrada", si solo se encuentra una llave adecuada.
No quiero decir nada sobre la corrupción y los enfoques injustos de muchos fabricantes de redes grandes para desarrollar sus productos, pero el hecho de que ahora puede pagar no solo buenas críticas en Internet, sino también una buena investigación clínica, no creo que nadie sea en secreto. Pero incluso si cree en la diversidad de los fabricantes, todavía tiene el número de investigaciones, en cuanto a mí, no es suficiente para la visión completa de su composición de productos.
No digo que el producto sea un tipo peligroso o tóxico, esto no es necesariamente, sino el hecho de que los beneficios de usar este cóctel se exageran muy exagerados.
Investigación energética:
- Ensayos clínicos de productos gamma, 2011
- Investigación de productos para la presencia de OGM, colesterol y la presencia de fibra, 2011
- Examen genético de mezclas secas, 2008
- Tendencias en el comportamiento de los alimentos en ejemplos de análisis de estereotipo de consumo, 2007
El propósito del primer estudio fue identificar los efectos del producto en la normalización de peso, la dinámica de la composición química en la sangre (azúcar, colesterol) y determinar la tolerancia al cóctel por sabor.
Para este estudio, se tomaron 40 personas, todas las cuales sufrieron pérdida de peso y enfermedades del sistema cardiovascular.
Según los resultados de este estudio, ha revelado que el producto contribuye a:
- disminución de los componentes de grasa;
- normalización del colesterol en la sangre;
- Mejora la calidad nutricional.
Esta conclusión se realiza solo después de un mes. Pero este período de tiempo no es suficiente para obtener una imagen completa de la influencia del producto en el cuerpo humano. Algunos componentes en la composición (hablaré de ellos un poco más tarde) no muestran los efectos al instante, pero después de unos meses de su uso normal.
Otros estudios son similares a los primeros. Todos ellos proporcionan algunos resultados generales, que en realidad son evidencia débil de que los cócteles son únicos y, lo más importante, de acuerdo con sus propios productos "ideales" para el uso diario.
La presencia de fibra de alimentos, enzimas y otros ingredientes útiles en la mezcla es un hecho claro que el usuario ha informado esta información sobre la etiqueta. El estudio No. 2-4 solo se confirma nuevamente. Gracias por separado por esto.
Pero por alguna razón, no los veo con tales estudios que nos dirán más información sobre componentes inapropiados (sintéticos) en su mezcla. ¿Por qué hacer tal estudio? Simplemente asustan a la gente, ¿quién la necesita?
¿Puede el uso de cócteles causar daño a la salud?
Hemos aprendido sobre proteínas, grasas, carbohidratos y vitaminas, y ahora veamos más detalles de otros componentes que forman parte de la mezcla. Estos:
- sabroso
- adhesivo
- Conservador
- Amplificador del sabor
- Poderes para hornear.
Entonces, comencemos en orden.
- La composición después de la proteína de soja y dextrosa muestra inmediatamente la presencia de condimentos en la mezcla, y "es natural", pero no natural.Este es un gran negativo, y el hecho de que el mismo nombre del mismo sabor no sea un poco de grasa. La capacidad de garantizar que estos componentes del usuario estén despojados de arrogantes. Luego, un poco más, nuevamente vemos la pronunciación del condimento, solo que ahora son naturales.
Conclusión: Agregue 2 tipos de sabores (naturales e igual a natural). No hay nombre, por lo que es imposible determinar la seguridad de estos aditivos. - Aceite de soja y caseína (proteína compleja) - Este es un ingrediente natural.
Conclusión: Su presencia en la mezcla es un factor positivo. - Se reemplaza el citrato de potasio 3 y el calcio de ortosfato 3 en tamaño-este Reguladores de acidentes, emulsionantes, proveedores de colores. Estas sustancias son sintéticas y tienen un efecto nocivo en el cuerpo humano.
Conclusión: La entrada regular al cuerpo de estas sustancias es perjudicial para la salud. - Red Beet: aquí es muy probable que el fabricante no signifique la remolacha roja en sí, sino el color de la "remolacha roja". El tinte es natural, pero uno de los más baratos. Y si compra cócteles con fresas, y se muestra la composición de "remolacha roja", entonces solo porque las fresas naturales son varias veces más caras.
Conclusión: Estos colorantes son inofensivos y no tóxicos, junto con el propósito de ahorrar. - Celulosa de encías y encías - Este es un estabilizador y estabilizador. Tienen origen natural, pero su uso normal puede causar trastornos metabólicos.
Conclusión:No se recomienda llevar a las personas con diabetes, tener problemas con el metabolismo y el sistema digestivo. - Carbonato de magnesio - Material que expande la fecha de vencimiento del producto y actúa como un anti -óxido. No -tóxico.
Conclusión: En pequeñas dosis, estos aditivos no dañan el cuerpo, actuando como diurético. - Azesulfam-k- pertenece a una clase de edulcorante sintético barato.
Conclusión: No se recomienda el uso regular, ya que la naturaleza del Cancinógeno de este edulcorante no se estudia completamente. - Otros componentes: Manganeso de gluconato, sulfato de hierro, citrato de zinc, sulfato de cobre, sodio celenito, yoduro de potasio, etc. Todos estos componentes son materiales anorgánicos y aditivos minerales que tienen efectos preventivos en el cuerpo. No tóxico.
Conclusión: Su presencia en la mezcla no es dañina.
Por lo tanto, corriendo a través de la composición principal de la composición del producto, vemos que no todos los ingredientes son naturales e inofensivos. Por lo tanto, las pruebas para productos "ideales" se presentan a tres tres difíciles.
¿Se puede considerar el producto una nutrición deportiva?
Con el hecho de que los cócteles mejoran el rendimiento y aumentan los indicadores de fuerza del atleta, estoy de acuerdo. Esto solo se asocia con la composición de este producto.
Comer es más adecuado para las personas que desean aumentar la masa. Este cóctel, como dije repetidamente, contiene una gran cantidad de carbohidratos simples, por lo tanto, en términos de características, es más similar a Geiner.
Para los ectomorfos (tipo de cuerpo delgado), los cócteles serán un excelente asistente para lograr sus objetivos para obtener masa, pero para las personas expuestas a la acumulación de grasa (endomorfos), estos suplementos solo pueden empeorar sus problemas de sobrepeso.
Por lo tanto, el producto puede considerarse una nutrición deportiva "élite", porque en términos de características es verdadera, se asemeja a un geiner. Y lo bauticé con la élite porque cuesta al menos 4 veces más que la ganancia habitual (aunque la composición no es diferente, que el dinero cósmico se puede pagar).
¿Por qué tal solicitud?
Originalmente, una gran demanda para este producto es una muy buena empresa de publicidad con el departamento de marketing.
El hecho de que las personas, como las locas se apresuren a comprar este producto, muestran que los fabricantes no duermen, sino que trabajan duro para hacer crecer su negocio.
Hay momentos en que todo Internet está lleno de anuncios de energía, como los cócteles más singulares y naturales de todos los tiempos.
Cada segundo público en las redes sociales más populares anunciadas por cócteles no le da al público la oportunidad de aprobar sus productos sin tocar sus problemas internos. Todos han sido ridículos y antes de que sus ojos anuncien publicidad de súper coberturas, lo que puede ayudar a resolver problemas con sobrepeso y mejorar su salud a millones de personas en el planeta. Bueno, ¿cómo no puedes entrar en este truco de marketing aquí?
No, por supuesto, tal vez, pero si tienes suficiente conocimiento y, lo más importante, para analizar la composición con una mente deliciosa y no estar sujeto a una locura colectiva. Pero, desafortunadamente, el problema de nuestra gente es que él cree que el productor "para la palabra", pensando que todas sus acciones están destinadas exclusivamente a mejorar la salud de las personas y no beneficiar sus beneficios.
Ahora sabes todo sobre energía, y este conocimiento, espero, te ayudará a sacar la conclusión correcta. No te obligo a confiar en mí "por la palabra", si dudas, siempre puedes aprender información personalmente y comprender este tema. Tengo una actitud muy positiva hacia el doble de información, porque la duda es una señal de que puedes pensar y analizarte a ti mismo, lo que significa que será más difícil rodearte alrededor del dedo que el resto.